目の前に集中する

こんにちは、やさプロのしょう(@yasapuro)です。

最近会社を作って、着々と準備が進んでいるのですが、万事OKではなく、不安も膨れていきます。

思い通りに行かなかったときにどうしようかとか、うまく軌道に乗せれるかとか、悩みは尽きません。

不安はほどほどが良い

不安は原動力だと思っていますが、さすがに限度があります。

直近の事より将来の事だと、不安がより大きく感じられます。

特に会社を作る場合だと、ある程度人生をかけて臨んでいるので、不安や心配が大きいです。

私は、ずっと考えこんでしまうタイプなので、不安がどんどん大きくなってつぶれてしまうなと思いました。

そんなときどうしたらいいか色々考えたのですが、目の前のタスクに集中してとにかく手を動かしていくことが大事だなと思いました。

将来のことをあれやこれや考えていてもどうしようもないし、メンタルがすり減るからです。また、目の前のことに取り組まないと不安が実現してしまうということもあります。

自分の限界を超えて頑張ってしまうと反動がしんどいので、ほどほどに頑張るのが良いと思います。

私は会社経営を通して自分の限界を探りながら、できる限り努力しつつ、休めるときはしっかりと休むようにしようと思っています。

なかなか思い通りに休めることはないですが、ゆっくりお風呂に浸かったり、ぼーっとアロマをたいたりしてリラックスする時間を作っています。

不登校当時の中学生のとき、将来どうなってしまうのだろう、このまま引きこもりになって暮らすのかなとか、恋人もできないままなのかなとか考えていました。

そういう不安があったから、努力もできた部分があるけど、どうしようもなく、しんどくて人にあたってしまうこともありました。

そういう経験を経て、自分の中で頑張るところと手を抜くところのバランスを見つけていく途中なのだなと思います。